Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Фитнес в школе» предназначена для детей в возрасте 14 - 18 лет.
Охватывая различные формы двигательной активности, фитнес удовлетворяет потребности детей в физкультурно-оздоровительной деятельности за счёт разнообразия фитнес программ, их доступности и эмоциональности занятий. Он содействует повышению не только двигательной активности, но и общей культуры занимающихся, расширению их кругозора.
Упражнения адаптированы к возрастным особенностям ребенка, благодаря чему исключены травмы и перегрузки.
Занятия проводятся под музыкальное сопровождение. Музыка создает положительный эмоциональный фон для повышения работоспособности и дисциплины занимающихся.